راه حل هراس از مدرسه

 محبوبه همت-مرکز یادگیری تبیان
1.برخورد مناسب با کودک در منزل:
چنین کودکانی به نظر دیگران در مورد خود حساس هستند، از سرزنش و مقایسه و تحقیر فرزندتان برای رفتارهایی که دارد پرهیز کنید. دوست داشتن او را به مشروط به مدرسه رفتن نکنید و وقتی از مدرسه اجتناب می کند، پیام های هیجانی مانند: " من دیگر مادرت نیستم" ، به او ندهید مسئله را شخصی نکنید. کودک نباید حس کند برای خوشحالی باید به مدرسه برود. دلیل مدرسه رفتن را برای کودک می توان یک قانون اجتماعی بیان کرد. روابط خانوادگی نیز باید اصلاح شود. لازم است که با همسرتان در مورد لزوم حضور کودک در مدرسه، هم سو باشید.

2.معرفی تجربه جدیدی به نام مدرسه رفتن:
پیش از شروع مدرسه، حتی هنگام ثبت نام کودک را با خود به مدرسه ببرید فضای داخل مدرسه را به او نشان دهید و مربی و ناظم مدرسه را معرفی کنید تا آمادگی و آشنایی لازم را به دست بیاورد. در مواردی که کودک از محیط فیزیکی مدرسه وحشت دارد، گذراندن ساعت هایی لذت بخش در مدرسه می تواند به کاهش ترس او کمک کند، پس در روز تعطیل ساعاتی را در مدرسه با بازی با او بگذرانید و اجازه دهید نقاط مختلف را جستجو کند و به ایمن بودن محیط پی ببرد. خاطره های خوب و شاد مدرسه  تان را برایش بازگو کنید.

با او در مورد مشکلات مدرسه نرفتن یا به دست نیاوردن شغل مناسب در صورت مدرسه نرفتن! صحبت نکنید. با آرامش کودکان را به مدرسه بفرستید و از تأکید و سفارش های مختلف بپرهیزید. توجه داشته باشید که اضطراب والدین به فرزندان منتقل می شود. اگر کودک را خودتان به مدرسه می برید، بهتر است برای تغییر شرایط مراقب دیگر که اغلب پدر است، این وظیفه را به عهده بگیرد.

3.وقتی کودک در مدرسه است:
به او توانایی مراقبت از خود در مدرسه را بیاموزید، مثلاً چگونه می تواند در مدرسه به تنهایی به دستشویی برود، باید بررسی کنید کودک در مدرسه مشکلی نداشته باشد و مورد آزار دیگران قرار نگیرد. آسان جلوه دادن مقررات مدرسه و وجود مربی ای که ارتباط خوبی با کودک برقرار کند به آسان شدن حضور او در مدرسه کمک می کند.

عوامل ناراحت کننده مانند تنبیه و توبیخ در مدرسه را باید از بین برد. کودک نباید به علت گریه کردن تمسخر شود و مربیان مدرسه نباید او را به علت گریه کردن به خانه بفرستند.

حتی اگر کودک سردرد و سایر علائم اضطراب را نشان داد، باید به مدرسه برود زیرا در این صورت به تدریج علائم فروکش خواهد کرد. اگر اجازه دهید در منزل بماند به احتمال قوی علایمش تثبیت خواهد شد اما لازم است مدیر و معلم را در جریان وضعیت او قرار دهید چون این کودکان به توجه خاص نیاز دارند. داشتن مهارت ارتباطی مناسب ودوست یابی باعث کسب تجربه های مثبت وی می شود. با دادن مسئولیت اجتماعی به کودک کمک کنید بتواند بهتر ارتباط برقرار و نیازهایش را بیان کند.  داشتن  مسئولیتی در کلاس درس، حضور او را در مدرسه هدفمند خواهد کرد.

وقتی کودک از مدرسه بر می گردد:
وقتی کودک از مدرسه به منزل بر می گردد حتماً باید یکی از اعضای خانواده در کنار او باشد. پس از انجام تکالیف و درس خواندن،اجازه دهید اوقات فراغت، بازی و استراحت داشته باشد. او می تواند در بازی دلیل ترسش از مدرسه را از زبان عروسکش بیان کند و دانستن این علت به حل مشکل وی کمک خواهد کرد. اجازه دهید کودک درباره احساسش در مورد مدرسه صحبت کند.

برخی والدین تحمل دیدن احساسات منفی مثل ناراحتی و اضطراب را در فرزندشان ندارند و اجازه بیان آن را به فرزندشان نمی دهند. در حالی که کودکان به دلیل قدرت کمتر تحمل استرس، ممکن است این علائم را بیشتر نشان دهند. از مدرسه برای مدرسه رفتن، تشویق، ترساندن و تنبیه استفاده نکنید. مثلاً نگویید: "اگر درس نخوانی، به معلمت می گویم." و اگر در خانه ماند، اجازه بازی و تماشای تلویزیون را در ساعت هایی که باید در مدرسه باشد به وی ندهید و ضمناً خود را از گرفتن مشورت بی نیاز نبینید.

مطالب مرتبط:
مدرسه هراسی کودکان
دلایل ترس کودک از مدرسه رفتن