خبر
بازی
کتاب درسی
مشاوره
بانک سوال
مقالهها
معرفی مدارس
پایگاهها
آموزش تعاملی
مهارت یادگیری
خبرها
مقالهها
برنامهها
ریاضی
فیزیک
ریاضی
فیزیک
زیستشناسی و محیط زیست
شیمی
مدرسه اینترنتی تبیان
روی جلد
صفحه مشخصات
فهرست
مقدمه
بخش اول: آشنایی با مهارتهای پایه در رشته های مختلف دو و میدانی
فصل اول – تعریف و تاریخچه دو و میدانی
فصل دوم – دوهای سرعت
فصل سوم – دوهای امدادی
فصل چهارم – دوهای با مانع
فصل پنجم – پرشها
فصل ششم – پرش طول
فصل هفتم – پرتابها
فصل هشتم – پرتاب وزنه
بخش دوم: آموزش و اجرای تکنیک های مختلف رشته های دو و میدانی
فصل نهم: دوهای نیمه استقامت و استقامت
فصل دهم: دو 3000 متر با مانع
فصل یازدهم – پیاده روی
فصل دوازدهم – پرش ارتفاع
فصل سیزدهم – پرش سه گانه
فصل چهاردهم – پرش با نیزه
فصل پانزدهم – پرتاب دیسک
فصل شانزدهم – پرتاب نیزه
فصل هفدهم – پرتاب چکش
فصل هجدهم- حرکات کششی ویژۀ رشته های مختلف دو و میدانی
فهرست منابع
کتابهای درسی
:: :: تربیت بدنی:: کتاب
دو و میدانی 1
لطفا صبر کنید
