خبر
بازی
کتاب درسی
مشاوره
بانک سوال
مقالهها
معرفی مدارس
پایگاهها
آموزش تعاملی
مهارت یادگیری
خبرها
مقالهها
برنامهها
ریاضی
فیزیک
ریاضی
فیزیک
زیستشناسی و محیط زیست
شیمی
مدرسه اینترنتی تبیان
روی جلد
صفحه مشخصات
فهرست
مقدمه
دانش آموز عزیز
بخش اوّل: آشنايي با تكنيكهاي پايه
فصل اوّل: تاريخچة فوتبال
1ـ1ـ تعريف بازي فوتبال
2ـ1ـ تاريخچة فوتبال قبل از قرون وسطي
3ـ1ـ تاريخچة فوتبال در قرون وسطي
4ـ1ـ پيدايش فوتبال نوين
5ـ1ـ تاريخچة فوتبال در ايران
فصل دوم: آشنايي با تكنيكهاي مقدماتي
1ـ2ـ تعريف تكنيك
2ـ2ـ مهارت
3ـ2ـ دريبلينگ
4ـ2ـ اصول دريبلينگ
5ـ2ـ تمرينات مربوط به دريبلينگ
6ـ2ـ پاس و حمايت
7ـ2ـ پاس بغل پا
8 ـ2ـ پاس روي پا
9ـ2ـ پاس داخل و خارج روي پا
10ـ2ـ تمرينات مربوط به پاس و حمايت
11ـ2ـ كنترل
12ـ2ـ تمرينات مربوط به كنترل
خودآزمايي
فصل سوم: آشنايي با تاكتيكهاي مقدماتي در فوتبال
1ـ3ـ تعريف تاكتيك در فوتبال
2ـ3ـ انواع تاكتيكها
3ـ3ـ دفاع انفرادي
4ـ3ـ تمرينات مربوط به دفاع انفرادي
5ـ3ـ دفاع گروهي
6ـ3ـ تمرينات مربوط به دفاع گروهي
خودآزمايي
بخش دوم ـ آشنايي با تاكتيكهاي تيمي
فصل چهارم: سرزدن
1ـ4ـ اصول مكانيكي ضربه سر
2ـ4ـ مراحل تمرين براي آموزش بهتر ضربه سر
3ـ4ـ تمرينات مربوط به ضربه سر
خودآزمايي
فصل پنجم: شوت زدن
1ـ5ـ تعريف شوت
2ـ5ـ اصول مكانيكي شوت زدن
باشند.
4ـ5ـ تمرينات مربوط به شوت زدن
خودآزمايي
فصل ششم: دروازه باني
1ـ 6ـ وضعيت استقرار دروازهبان
2ـ 6ـ چگونگي گرفتن توپ در دست
3ـ 6ـ دريافت توپهاي زميني
4ـ 6ـ مهار توپهاي هوايي
5ـ 6ـ شيرجه رفتن
6ـ 6ـ در خط توپ قرار گرفتن
7ـ 6ـ انواع پرتابها با دست
8 ـ 6ـ تاكتيكهاي دروازه باني
خودآزمايي
فصل هفتم: آشنايي با تاكتيكهاي پيشرفته در فوتبال
1ـ7ـ عوامل مهم موقعيت تيم در دفاع ضربات ايستگاهي
2ـ7ـ نكات مورد توجه به هنگام تشكيل ديوار دفاعي در اطراف محوطه جريمه
3ـ7ـ نمونه تمرينات مربوط به ضربان ايستگاهي
فصل هشتم: حمله گروهي
1ـ 8 ـ تعريف
2ـ 8 ـ تمرينات مربوط به حمله گروهي
خودآزمايي
منابع
کتابهای درسی
:: :: تربيت بدني:: کتاب
فوتبال
لطفا صبر کنید
